¿Cómo resolver conflictos en el noviazgo?

Resolver conflictos en el noviazgo es algo que se da desde varios puntos conectados a la gestión emocional, hábitos sanos en la pareja y diferentes consejos que te mostraremos con detalle. La idea es que aprendas esto y lo entrenes en los momentos más importantes.

En otra oportunidad hablamos de cómo tener una relación sana, duradera y equilibrada, pero esta vez te indicaremos lo que puedes hacer para encontrar una solución y evitar las discusiones, malos entendidos y conflictos de intereses. 

Consejos efectivos para resolver conflictos en el noviazgo 

Al buscar información, podrás encontrar diferentes consejos para aplicar en tu relación. Pero aquí hemos traído los más efectivos para resolver conflictos en el noviazgo, una etapa esencial para ir creando lazos y conexiones fuertes con tu pareja. 

1. Comunicación abierta y honesta

No nos cansamos de hablar sobre la comunicación abierta y honesta ante cualquier aspecto de una relación. Si tocamos el tema de los conflictos, no existe mejor manera de resolverlos que expresar lo que sientes y sin ocultar nada a tu pareja. ¿No es lo que todos quieren?

Si surge un problema, debes abrirte sobre el mismo, hablar con calma y encontrar soluciones juntos. Dejar pasar esto, callarlo y seguir solo empeorará la situación a largo plazo. También debes escuchar al otro de manera efectiva y usar palabras de amabilidad al tratar de entender su perspectiva. 

2. Evita el lenguaje negativo

Nos podemos dejar llevar por algunas emociones y es cuando nace el lenguaje negativo, incluso la crítica excesiva hacia nuestra pareja. Esto se refleja en matrimonios largos, pero la etapa del noviazgo también es clave para conocerla. Aprende a evitar ciertos tonos y expresiones tóxicas.

Cuando te comuniques con tu pareja, no juzgues de manera excesiva, en lugar de ir directo a un ataque, puedes decir lo que te gustaría que ambos cambiarán, dar consejos constructivos y resolver el conflicto desde al apoyo y comprensión.

3. Encuentra el momento adecuado

Otro de los mejores consejos para resolver conflictos en el noviazgo, e incluso con cualquier persona, es encontrar el momento adecuado para hablarlo. Es necesario abordar el tema cuando ambos estén menos enojados y puedan reaccionar mejor.

Algunas veces, según como se hayan dado las cosas, podrán hablar sobre el problema en caliente. Pero, hay otras circunstancias en donde será necesario esperar algunas horas y hasta días para sentarse con calma y plantear toda la situación.

4. Encuentra soluciones en conjunto 

Para resolver cualquier conflicto, es necesario trabajar de manera bilateral y encontrar soluciones en conjunto. Ambos deben hablar sobre las dificultades y sin tratar de imponer el punto de vista del otro. Este equilibrio es clave desde la etapa del noviazgo.

Además, esto puede ayudar a que ambos se sientan involucrados con el tema, dejar sobre la mesa la perspectiva de los dos y comprometerse más con la relación. Los conflictos pueden agrandarse si solo uno trabaja en resolverlo.

5. La empatía siempre entra en juego 

Ante cualquier relación sana, desde el noviazgo hasta el matrimonio, la empatía entra en juego. Los conflictos se deben solucionar poniéndose en los zapatos del otro, entender por qué su perspectiva es diferente y comprender sus sentimientos.

Puede que algo sea muy claro para nosotros, pero la vida no es blanca o negra, tiene grises complejos y debemos aceptarlo. Para encontrar la mejor solución, debes hacer un gran esfuerzo por comprender lo que al otro le molesta.

6. Usa un lenguaje amable

Si quieres que todo se resuelva de manera efectiva, deberás usar un lenguaje amable desde el primer momento. El respeto en este sentido es vital para no hacer más grande el conflicto y es lo mismo que debes esperar a cambio.

Entendemos que las emociones juegan un papel fundamental cuando tenemos problemas de cualquier nivel, pero toca equilibrarlas, respirar, tomarse un tiempo si es necesario y expresarlos con amabilidad hacia el otro.

7. Pide perdón si es necesario 

Si crees que has sido el principal causante del conflicto, deberás pedir una disculpa sincera para dejar claro que estás dispuesto a resolverlo. Esto suele ser muy difícil, sobre todo si eres de las personas que se manejan por el orgullo, pero tu relación lo vale. 

Trabaja en el perdón para ti, para tu pareja, para la relación y todo lo que sea necesario. Ceder en este aspecto te dará bases sólidas para encontrar solución a cualquier problema a futuro, de lo contrario, tu noviazgo comenzará a quebrantarse. 

8. Aprovecha de ver lo positivo 

Aunque no lo creas, las discusiones pueden tener un lado positivo y debes aprovecharlo dándole la vuelta al tema. La etapa del noviazgo es una buena oportunidad para hacerlo, ya que te ayuda a conocer mejor a tu pareja.

Por ejemplo, si están discutiendo porque él o ella no se siente bien con uno de tus amigos, debes aprovechar de entender las razones, quizá le genera inseguridad y deben reforzar esto desde la comunicación efectiva.

9. Encuentra ayuda profesional 

Si crees que el tema ha escalado a otros niveles, o no puedes llevar los consejos por tí mismo en forma genérica. Puedes pedir ayuda profesional con un psicólogo, e incluso ver contenido de algunas organizaciones como el Instituto Gottman, uno de los más importantes en Estados Unidos. 

Existen muchas maneras de acceder a esto, puedes hacer sesiones virtuales, agendar citas o lo que consideres adecuado. La perspectiva de un profesional, te permitirá aplicar los consejos adaptados a tus necesidades específicas.

10. Es necesario reflexionar en el noviazgo 

Para finalizar, dejamos este consejo valioso para encontrar un equilibrio desde la etapa del noviazgo, incluso cuando hay conflictos de por medio. Sabemos que es un tiempo necesario para conocer cada aspecto de tu pareja y esto te ayudará a entenderlo mejor.

Los malos momentos nos muestran sobre la mesa qué tan conectados estamos con el otro, qué tan compatibles somos, si podrá funcionar a futuro o si es mejor cortar todo desde allí. No todas las relaciones funcionan y en los primeros años debemos reflexionar sobre eso.

No cabe duda que aprender a resolver conflictos en el noviazgo será una habilidad fundamental para llevar el equilibrio de la relación. Deben trabajar en conjunto, cultivar la comunicación y comprometerse a hacerlo cada vez mejor.