¿Qué deportes y actividades al aire libre son populares en los Estados Unidos?

Los beneficios de realizar deportes y practicar actividades al aire libre son muchos. Por tal motivo, hoy te presentamos qué deportes y actividades al aire libre son populares en los Estados Unidos.

Si deseas salir de la rutina, estas actividades son ideales, ya que te permitirán disfrutar el contacto con la naturaleza y en segundo lugar, desestresarte y al mismo tiempo divertirte.

Estos son los deportes y actividades al aire libre más populares en los Estados Unidos

Una amplia gama de actividades y deportes que llevan a cabo los estadounidenses para variar un poco y no caer en el aburrimiento, son la alternativa para estar activos diariamente. Son personas que buscan a través de estas liberarse de la carga que a diario llevan.

Es importante destacar que el Congreso de los Estados Unidos se encarga de emitir leyes que regulan los aspectos del deporte. Por otra parte, ya hemos hablado sobre las mejores opciones de deportes y actividades al aire libre, esta vez, hablaremos de los deportes populares en USA.

Si quieres conocerlas, continúa la lectura, tendrás ideas para salir, ponerlas en práctica y ejercitarte. Estos son los deportes y actividades al aire libre más populares en los Estados Unidos.

1. La práctica de Kayak en Ríos

El Kayak es un tipo de barco relativamente pequeño, en la que caben uno o dos acompañantes, los cuales hacen que se impulse manualmente con un remo en el agua de los ríos.

Esta es una de las actividades deportivas que se practica con mucha frecuencia en los Estados Unidos. Tiene sus reglas para practicarse y son muy sencillas. La embarcación puede manejarse con la mano o con el remo y si vuelca debe salir del juego. 

2. El Surf

El surf es un deporte acuático en la que una persona montada sobre una tabla intenta recorrer con técnicas específicas las olas del mar en movimiento. Para su práctica es recomendable escoger una playa con olas grandes.

El objetivo es lograr que la persona (surfista) permanezca de pie sobre la tabla el mayor tiempo posible mientras hace su recorrido por la ola, realizando estratégicamente las maniobras que requiere el deporte. 

En este deporte hay diferentes modalidades, algunas se centran en el tamaño de la tabla y otras en el equilibrio y tiempo de recorrido por la ola. 

3. Ciclismo

A gran cantidad de personas les agrada la bicicleta y con ella los paseos que pueden recorrer. De igual manera es común ver grupos de personas practicando el deporte y en ocasiones haciendo competencias.

También desarrolla diversas modalidades. A nivel competitivo, por lo general el que llegue primero es el ganador. Entre estas modalidades se desarrollan el ciclismo de carretera, el de montaña y el ciclismo en la pista.

4. Senderismo

El senderismo también es una actividad muy popular en los EE.UU que se practica solo o acompañado por grupos de personas. Es una actividad a nivel deportivo que se efectúa en medios naturales.

Por lo general, se organizan caminatas por caminos, bosques, montañas y senderos, con la finalidad de ver las preciosas panorámicas y descubrir las maravillas de la naturaleza. Además, trae muchos para la salud, sobre todo la salud cardiovascular.

5. El montañismo o alpinismo

Otro deporte bastante destacado al aire libre es escalar por los perfiles de una montaña para llegar a su cima o picos más elevados. Sobre todo, para las personas que aman las alturas y las grandes aventuras.

En el montañismo, los retos que son parte de la aventura y también de la preparación que requiere para poder intentarlo, de hecho, el terreno y las condiciones climáticas forman parte de lo que tienen que enfrentar.

6. Montar en globo

A los estadounidenses también les encantan los viajes en globo. Transmiten algo de tranquilidad y relajación. Es una actividad deportiva, consiste fundamentalmente en volar dado el efecto producido al calentar el aire encerrado dentro de una envoltura. 

Es un viaje en el que el viento va llevando al globo. La práctica de este deporte se lleva a cabo individualmente o en grupo, todo depende del tamaño del envoltorio, pero el número máximo de personas por viaje es de cuatro.

7. El esquí

La práctica del esquí o deporte de montaña consiste en el deslizamiento por la nieve a través de dos tablas sujetas a las botas de una persona (esquiador). Uno de los deportes preferidos que se llevan a cabo al aire libre.

Comentan que esquiar es un excelente deporte para reducir el volumen del abdomen. Además, al ser un deporte de resistencia, con su práctica también es muy efectivo a la hora de recuperar el tejido muscular que se pierde con el paso de los años.

8. La natación

La natación es un deporte para todo tipo de personas, en el que todos los músculos del cuerpo entran en acción. Nadar de forma regular contribuye a mejorar la memoria, el estado de ánimo y la función cognitiva. 

De igual manera, la natación ayuda a reparar daños causados por el estrés, al igual que a aportar muchos beneficios cardiovasculares. Además de, contribuir a la flexibilidad de las articulaciones de los hombros, piernas y cuello.

9. Pesca

Es otra de las actividades que se puede disfrutar muchísimo al aire libre, además de ser un método para relajarse muy eficiente. Muchas personas aprovechan sus paseos al río, lagos o a la playa para disfrutar de maravillosos tours de pesca.

Una actividad muy tranquila y se realiza a nivel personal o en grupos de personas por puro ocio o competición. Existen diversas técnicas para practicarla y por lo general, esta experiencia se desarrolla con propósitos de entretenimiento o recreación.

10. Patinaje

Por lo general hay dos modalidades de patinaje practicadas en EE.UU. y son sobre hielo y la tradicional. El patinaje sobre hielo es un deporte de movimiento que lleva la combinación de elementos técnicos y elementos artísticos sobre patines de ejes. 

Pero requiere de un lugar específico para practicarla. Por lo que, si quieres disfrutar de actividades al aire libre, mayormente te recomendamos la tradicional, donde podrás disfrutar de recorridos los parques y calles de la ciudad. 

Estos son los deportes y actividades al aire libre populares en los Estados Unidos. Te aseguro que cualquiera que escojas te harán disfrutar y entretenerte mucho, lo cual contribuirá a que te desestreses y te apartes un poco de la rutina. ¡Disfrútales con mucho gusto!