Cuáles son las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía

En un mundo cada vez más rápido y estresante, muchas personas buscan formas de conectar con ellas mismas y encontrar un sentido más profundo en la vida. Por ello desean descubrir las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía, dos áreas relevantes para el desarrollo integral del ser humano. 

En este artículo te ofreceremos consejos para que puedas encontrar los caminos más certeros sobre la espiritualidad y la filosofía. Es normal que todos tengan esta inquietud en algún momento, filósofos como Aristóteles o Friedrich Nietzsche lo han estudiado desde siglos pasados.

Conoce las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía 

Al momento de conocer las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía, encontrarás herramientas que te pueden hacer ver el mundo y nuestra sociedad de otra manera. Instituciones como la Universidad Princeton son referentes a nivel mundial sobre este tema, pero aquí descubrirás por donde comenzar.

1. Lee libros

Debes saber que una de las mejores formas de recorrer este camino es leyendo muchos libros sobre filosofía y espiritualidad. Existen muchos autores destacados, algunos más antiguos que otros como el mismo Platón. Pero si quieres iniciar por uno en concreto, existen obras como Ser y Tiempo de Martin Heidegger  

2. Busca un maestro espiritual

Quizá no encuentres uno personalizado, pero hay muchas figuras a nivel mundial que puedes conocer mediante streaming o material de plataformas como Youtube. Uno de ellos es Eckhart Tolle, alguien que ha influenciado a grandes figuras y millones de personas alrededor del mundo. 

3. Practica la meditación 

No existe mejor forma de conectarnos con nosotros mismos que practicar la meditación. Es una de las técnicas más recomendadas para el bienestar emocional y también te permite explorar áreas espirituales y responder preguntas que en otras circunstancias no has logrado concluir. Hazlo, al menos, 10 minutos cada día. 

4. Asiste a eventos relacionados

Hay muchos eventos y conferencias sobre la espiritualidad y filosofía alrededor del mundo. Puedes apuntarte a la que más te llame la atención, compartir opiniones con otros interesados, descubrir lo que tienen que decir expertos con años de investigación y, desde allí, abrir tu propio camino. 

5. Aprende sobre su historia 

Otra de las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía es aprendiendo sobre la historia de la misma. Esto lo debes anotar dentro de tu investigación sobre libros y otros materiales, hay muchos interesantes, originales en español y otros traducidos a varios idiomas.  ¿Qué mejor forma de comenzar que, justo, desde el comienzo de todo? 

6. Encuentra un grupo de discusión 

Los grupos de discusión son excelentes para estos temas porque te ayudarán con otras recomendaciones y pueden compartir ideas sobre ambas áreas. Esto te ayudará a reflexionar, dar tu punto de vista o cambiar la perspectiva de las cosas. Además, en algunos casos encontrarás a estas personas en tu propio entorno.

7. Ten momentos de reflexión

Cuando hayas encontrado todo el material posible, usa momentos de reflexión para debatir contigo mismo sobre tus propias ideas y pensamientos filosóficos o espirituales. Puedes hacerlo durante la meditación, o simplemente en algún momento del día en que te sientas cómodo.  

8. Haz un autoexamen

Los autoexámenes son excelentes para muchos temas, puedes hacer una prueba sobre tus propias acciones, pensamientos y emociones, después reflexionar de manera más profunda y proyectarte en lo que consideras importante. Desde aquí se desarrolla mejor la comprensión y lo puedes practicar cada mes. 

9. Haz retiros espirituales

Los retiros espirituales son eventos que te ofrecen espacios para la reflexión y meditación. Se suelen hacer en lugares tranquilos con algunos grupos interesados y realizan actividades con guías experimentados. Considera hacer uno y quizá sea una experiencia gratificante. 

10. Experimenta diferentes prácticas espirituales 

Para finalizar te recomendamos explorar diferentes prácticas espirituales, estas pueden ser el yoga, tai chi o la misma oración.  Lo importante es que encuentres tu mejor forma de conexión, ya que no todas las personas funcionan de la misma forma y lo que puede servir para tus conocidos, no te sirve a ti. 

Ahora conoces las mejores maneras de explorar la espiritualidad y la filosofía. Puedes comenzar con la que más te llame la atención, al final es un camino individual y que irás perfeccionando con el paso del tiempo.